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Vitamin B6 Lebensmittel - Tabelle

LebensmittelVitamin B6
Pasilla, getrocknet
4,23 mg
Reiskleie
4,07 mg
Poblano, getrocknet
3,54 mg
Salbei, gemahlen
2,69 mg
Grüne Minze, getrocknet
2,58 mg
Chlorella
2,52 mg
Cayennepfeffer
2,45 mg
Estragon, getrocknet
2,41 mg
Paprikapulver
2,14 mg
Chilipulver
2,09 mg
Schokoladenpulver, ohne Zuckerzusatz
1,82 mg
Bohnenkraut, gemahlen
1,81 mg
Rosmarin, getrocknet
1,74 mg
Lorbeerblatt
1,74 mg
Dill, getrocknet
1,71 mg
Pistazien
1,7 mg
Knoblauchpulver
1,65 mg
Veganes Filet (Veganes Steak)
1,5 mg
Sonnenblumenkerne
1,35 mg
Basilikum, getrocknet
1,34 mg
Weizenkleie
1,3 mg
Weizenkeimlinge
1,3 mg
Knoblauch
1,24 mg
Veganer Hackbraten
1,2 mg
Meerrettichbaum-Blätter
1,2 mg
Majoran, getrocknet
1,19 mg
Distelsamen
1,17 mg
Pistazien, geröstet
1,12 mg
Pistazien, geröstet + gesalzen
1,12 mg
Acai-Beeren-Saft
1,1 mg
Oregano, getrocknet
1,04 mg
Safran
1,01 mg
Shiitake Pilze, getrocknet
965 µg
Spirulina-Pulver
960 µg
Matcha Grünteepulver
960 µg
Ohrlappenpilz, getrocknet
950 µg
Kerbel, getrocknet
930 µg
Meerrettichbaum-Blätter, gekocht
929 µg
Petersilie, getrocknet
900 µg
Selleriesamen
890 µg