Pasilla, getrocknet: Nährwerte, Kalorien, Nährstoffe

Pasilla, getrocknet - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Gemüse

Zustand: roh

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Pasilla (getrocknet).

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Pasilla, getrocknet dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine und Vitamine zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 345 kcal

Wasser 14,84 g

▽ Kohlenhydrate 51,13 g

▽ Fett 15,85 g

Eiweiß / Protein 12,35 g

Kohlenhydrate

Ballaststoffe 26,8 g

Alkohol / Ethanol 0 g

Fettsäuren

Transfette 0 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe

Kalium 2,22 gKalzium 97 mgPhosphor 0,27 g

Natrium 89 mgMagnesium 0,13 g

Spurenelemente

Zink 1,4 mgEisen 9,83 mgMangan 1,58 mg

Kupfer 0,42 mgSelen 3,2 µg

Vitamine

Vitamin C / Ascorbinsäure 6,4 mgVitamin B1 / Thiamin 0,17 mgVitamin B2 / Riboflavin 3,2 mgVitamin B3 / Niacin 7,18 mgVitamin B5 / Pantothensäure 1,59 mg

Vitamin B6 4,23 mgVitamin B12 / Cobalamin 0 gFolsäure / Folat 0,17 mgVitamin A 1,79 mgVitamin D 0 g