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Bohnenkraut, gemahlen - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Gewürze und Kräuter
Zustand: roh

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Bohnenkraut (gemahlen).

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Bohnenkraut, gemahlen dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine und Vitamine zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte
Kalorien / Brennwert 272 kcal
Wasser 9 g
Kohlenhydrate 68,73 g
Fett 5,91 g
Eiweiß / Protein 6,73 g
Kohlenhydrate
Fettsäuren

Mikronährstoffe

Mineralstoffe
Kalium 1,05 gKalzium 2,13 gPhosphor 0,14 g
Natrium 24 mgMagnesium 0,38 g

Spurenelemente

Zink 4,3 mgEisen 37,88 mgMangan 6,1 mg
Kupfer 0,85 mgSelen 4,6 µg
Vitamine
Vitamin C / Ascorbinsäure 50 mgVitamin B1 / Thiamin 0,37 mgVitamin B3 / Niacin 4,08 mgVitamin B6 1,81 mg