Hier erfährst du, welche Vorteile eine vegane Ernährung für die Gesundheit und die Fitness bietet. Themenschwerpunkte sind daneben die optimierte Nährstoffversorgung für Veganerinnen und Veganer sowie die Präsentation der Vorzüge von pflanzlichen Lebensmitteln, damit du deine gesteckten Ziele wie den Muskelaufbau oder das gesunde Abnehmen vegan realisieren kannst. Dazu ziehen wir überwiegend Ergebnisse wissenschaftlicher Studien heran und ergänzen diese mit unseren eigenen Erfahrungen.
Mit diesem Artikel erklären wir dir, wie du den Einstieg in die vegane Ernährung schaffst - weiterlesen.
Neuester Artikel:Da sich viele Veganer mit Vitamin B12 versorgen, um ihren Bedarf an B12 zu decken, haben wir folgende Möglichkeit gefunden, wie du viel günstiger an die Lutschtabletten von Jarrow kommst.
Zufälliges Lebensmittel:Leinöl ist reich an essentiellen Fettsäuren. Dazu gehören auch die vor allem für Veganer wichtigen Omega-3-Fettsäuren. Welche Wirkungen das Öl der Leinsamen im Körper entfaltet, wird hier beschrieben.
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