logo Vegane Fitnessernährung

English
Unterstütze uns

Pantothensäure / Vitamin B5 Lebensmittel - Tabelle

LebensmittelVitamin B5
Shiitake Pilze, getrocknet
21,88 mg
Ohrlappenpilz, getrocknet
21,48 mg
Reiskleie
7,39 mg
Sonnenblumenkerne, geröstet
7,04 mg
Sonnenblumenkernmehl, fettreduziert
6,6 mg
Hefeextrakt-Aufstrich
4,6 mg
Hefe (Backhefe), getrocknet
4,3 mg
Weinblätter, konserviert
4,27 mg
Distelsamen
4,03 mg
Tomatenpulver
3,76 mg
Matcha Grünteepulver
3,7 mg
Shiitake Pilze, gekocht
3,59 mg
Spirulina, getrocknet
3,48 mg
Acai-Beeren-Saft
3,33 mg
Sesammehl
2,93 mg
Sesammehl, fettreduziert
2,76 mg
Erdnussmehl, entfettet
2,74 mg
Hefe (Backhefe)
2,7 mg
Kürbisstreifen (Kanpyo), getrocknet
2,55 mg
Paprikapulver
2,51 mg
Weizenkeimlinge
2,26 mg
Weizenkleie
2,18 mg
Triticale-Mehl
2,17 mg
Weiße Champignons, gekocht
2,16 mg
Linsen
2,14 mg
Tomaten, getrocknet
2,09 mg
Sojamehl, entfettet
2 mg
Poblano, getrocknet
1,99 mg
Ohrlappenpilz
1,99 mg
Sojaschrot, entfettet
1,98 mg
Chlorella
1,92 mg
Mungbohnen
1,91 mg
Brotnussbaum-Samen, getrocknet
1,88 mg
Erdnüsse
1,77 mg
Hickory Nüsse (Carya)
1,75 mg
Schwarznuss (Schwarze Walnuss)
1,66 mg
Reiscracker
1,62 mg
Pasilla, getrocknet
1,59 mg
Braunes Reismehl
1,59 mg
Kichererbsen
1,59 mg