Kürbisstreifen (Kanpyo), getrocknet: Nährwerte, Kalorien, Nährstoffe

Kürbisstreifen (Kanpyo), getrocknet - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Gemüse

Zustand: roh

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Kürbisstreifen (getrocknet).

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Kürbisstreifen (Kanpyo), getrocknet dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 258 kcal

Wasser 19,97 g

▽ Kohlenhydrate 65,03 g

▽ Fett 0,56 g

Eiweiß / Protein 8,58 g

Kohlenhydrate

Ballaststoffe 9,8 g

Alkohol / Ethanol 0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren 45 mgeinfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g

mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,24 gTransfette 0 g

Gesättigte Fettsäuren

(16:0) Palmitinsäure 32 mg

(18:0) Stearinsäure 13 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(18:1) Ölsäure 0,1 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe

Kalium 1,58 gKalzium 0,28 gPhosphor 0,19 g

Natrium 15 mgMagnesium 0,13 g

Spurenelemente

Zink 5,86 mgEisen 5,12 mgMangan 1,14 mg

Kupfer 0,43 mgSelen 2,6 µg

Vitamine

Vitamin C / Ascorbinsäure 0,2 mgVitamin B1 / Thiamin 0 gVitamin B2 / Riboflavin 44 µgVitamin B3 / Niacin 2,9 mgVitamin B5 / Pantothensäure 2,55 mg

Vitamin B6 0,53 mgVitamin B12 / Cobalamin 0 gFolsäure / Folat 61 µgVitamin D 0 g

Sekundäre Pflanzenstoffe

Alkaloide

Coffein 0 g

Theobromin 0 g