Nüsse & Samen mit Vitamin A

Nüsse & Samen mit Vitamin A - Tabelle

Nüsse und Samen mit Vitamin A in der Nährwerttabelle: 49

- Nährwerte je 100 g -

Lebensmittel	Vitamin A
Ginkgo-Nüsse, getrocknet	55 µg
Ginkgo-Nüsse	28 µg
Pistazien	26 µg
Baumwollsamen, geröstet	22 µg
Baumwollsamenmehl, fettreduziert	22 µg
Ginkgo-Nüsse, konserviert	17 µg
Chinesische Kastanie, getrocknet	16 µg
Brotfruchtbaum-Samen, geröstet	15 µg
Pistazien, geröstet	13 µg
Brotfruchtbaum-Samen	13 µg
Pistazien, geröstet + gesalzen	13 µg
Brotfruchtbaum-Samen, gekocht	12 µg
Brotnussbaum-Samen	12 µg
Marzipan	12 µg
Brotnussbaum-Samen, getrocknet	11 µg

Chinesische Kastanie	10 µg
Chinesische Kastanie, gedünstet	7 µg
Hickory Nüsse (Carya)	7 µg
Pekannuss, geröstet	7 µg
Pekannuss, geröstet + gesalzen	7 µg
Eichelmehl	3 µg
Vegane Haselnuss-Schokolade	3 µg
Sesam-Butter (Tahini)	3 µg
Lotussamen, getrocknet	3 µg
Sesammehl	3 µg
Senfsamen	3 µg
Distelsamen	3 µg
Pekannuss	3 µg
Sesammehl, fettreduziert	3 µg
Sonnenblumenkerne	3 µg
Hanfmehl	2 µg
Schwarznuss (Schwarze Walnuss)	2 µg
Veganes Mandeleis mit Schokoladenüberzug	2 µg
Pili Nüsse	2 µg
Sonnenblumenkernmehl, fettreduziert	2 µg
Eicheln	2 µg
Marzipan mit Schokoladenüberzug (z. B. Marzipanbrot)	2 µg
Hanfsamen, geschält	1 µg
Walnüsse	1 µg
Edelkastanie (Esskastanie), geschält	1 µg
Walnüsse, geröstet + gesalzen	1 µg
Edelkastanie (Esskastanie), gedünstet	1 µg
Haselnüsse	1 µg
Hanfsamen mit Schale	1 µg
Edelkastanie (Esskastanie), geröstet	1 µg
Kürbiskerne	1 µg
Lotussamen	1 µg
Pinienkerne	1 µg
Pinyon-Kiefersamen	1 µg