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Baumwollsamenmehl, fettreduziert - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Nüsse und Samen
Zustand: verarbeitet

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Baumwollsamenmehl (fettreduziert).

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Baumwollsamenmehl, fettreduziert dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine und Vitamine zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte
Kalorien / Brennwert 359 kcal
Wasser 6,3 g
Kohlenhydrate 40,54 g
Fett 6,2 g
Eiweiß / Protein 40,96 g
Kohlenhydrate
Alkohol / Ethanol 0 g
Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren

(8:0) Caprylsäure 0 g(10:0) Caprinsäure 0 g(12:0) Laurinsäure 0 g
(14:0) Myristinsäure 56 mg(16:0) Palmitinsäure 1,38 g(18:0) Stearinsäure 0,14 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(16:1) Palmitoleinsäure 42 mg(18:1) Ölsäure 1,08 g
(20:1) Gadoleinsäure 0 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(20:5 omega-3) Eicosapentaensäure 0 g
Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren

Histidin 1,29 gIsoleucin 1,48 gLeucin 2,8 gLysin 2,08 gMethionin 0,67 g
Phenylalanin 2,55 gThreonin 1,52 gTryptophan 0,62 gValin 2,1 g

Semi-Essentielle Aminosäuren

Arginin 5,53 gCystin 1,07 gGlycin 1,99 g
Prolin 1,75 gSerin 2,05 gTyrosin 1,48 g

Nicht-Essentielle Aminosäuren

Alanin 1,9 gAsparaginsäure 4,46 g
Glutaminsäure 10,26 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe
Kalium 1,77 gKalzium 0,48 gPhosphor 1,6 g
Natrium 35 mgMagnesium 0,72 g

Spurenelemente

Zink 11,69 mgEisen 12,66 mgMangan 2,14 mg
Kupfer 1,18 mgSelen 5,6 µg
Vitamine
Vitamin C / Ascorbinsäure 2,4 mgVitamin B1 / Thiamin 2,1 mgVitamin B2 / Riboflavin 0,4 mgVitamin B3 / Niacin 4,07 mgVitamin B5 / Pantothensäure 0,45 mg