Vegane FitnessernährungGesättigte Fettsäuren - Lebensmittel-Tabelle
| Lebensmittel | gesättigte Fettsäuren |
|---|---|
| Ucuuba-Butter | 85,2 g |
| Kokosöl | 82,48 g |
| Babassuöl | 81,2 g |
| Kakaobutter | 59,7 g |
| Kokosnuss-Pulver | 59,7 g |
| Kokosnussfleisch (Kopra), getrocknet | 57,22 g |
| Palmöl | 49,3 g |
| Sheanussöl | 46,6 g |
| Maca, getrocknet | 40,1 g |
| Pili Nüsse | 31,18 g |
| Kokosnusscreme | 30,75 g |
| Kokosnussfleisch (Kopra) | 29,7 g |
| Muskatnuss, gemahlen | 25,94 g |
| Baumwollsamenöl | 25,9 g |
| Kokosnussmilch (Kokosnussdrink) | 21,14 g |
| Teesamenöl | 21,1 g |
| Reisöl | 19,7 g |
| Tomatenöl | 19,7 g |
| Haferöl | 19,62 g |
| Kokosnussdrink (Kokosnussmilch), konserviert | 18,92 g |
| Weizenkeimöl | 18,8 g |
| Erdnussöl | 16,9 g |
| Soja-Margarine | 16,7 g |
| Paranüsse | 16,13 g |
| Sojaöl | 15,65 g |
| Kokosnusscreme, gesüßt + konserviert | 15,47 g |
| Sojalecithin-Öl | 15,01 g |
| Soja-Lecithin Granulat | 14,5 g |
| Margarine | 14,22 g |
| Margarine, gesalzen | 14,22 g |
| Sesamöl | 14,2 g |
| Olivenöl | 13,81 g |
| Macadamiaöl | 13,6 g |
| Mohnöl | 13,5 g |
| Sonnenblumenöl | 13 g |
| Maiskeimöl | 12,95 g |
| Macadamia-Nüsse | 12,06 g |
| Macadamia-Nüsse, geröstet | 11,95 g |
| Macadamia-Nüsse, geröstet + gesalzen | 11,95 g |
| Senföl | 11,58 g |