logo Vegane Fitnessernährung

English
Unterstütze uns

Einfach ungesättigte Fettsäuren - Lebensmittel-Tabelle

Lebensmitteleinfach ungesättigte Fettsäuren
Macadamiaöl
80,59 g
Haselnussöl
78 g
Distelöl
75,22 g
Olivenöl
72,96 g
Avocadoöl
70,55 g
Mandelöl
69,9 g
Rapsöl
63,28 g
Aprikosenkern-Öl
60 g
Macadamia-Nüsse, geröstet
59,28 g
Macadamia-Nüsse, geröstet + gesalzen
59,28 g
Senföl
59,19 g
Macadamia-Nüsse
58,88 g
Teesamenöl
51,5 g
Sonnenblumenöl
46,2 g
Erdnussöl
46,2 g
Haselnüsse
45,65 g
Sheanussöl
44 g
Pekannuss, geröstet + gesalzen
43,96 g
Pekannuss, geröstet
43,96 g
Pekannuss
40,8 g
Sesamöl
39,7 g
Soja-Margarine
39,3 g
Reisöl
39,3 g
Sonnenblumenkern-Butter
39,03 g
Pili Nüsse
37,23 g
Palmöl
37 g
Margarine, gesalzen
36,44 g
Margarine
36,44 g
Haferöl
35,11 g
Mandeln, blanchiert
33,42 g
Mandeln, geröstet + gesalzen
33,08 g
Kakaobutter
32,9 g
Hickory Nüsse (Carya)
32,61 g
Mandelbutter
32,45 g
Mandeln
31,55 g
Cashewmus
29,12 g
Maiskeimöl
27,58 g
Cashewkerne (Kaschu), geröstet + gesalzen
27,32 g
Erdnüsse, geröstet + gesalzen
26,18 g
Erdnüsse, geröstet
26,18 g