Stärkehaltige Lebensmittel - Tabelle
Lebensmittel | Stärke |
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Maismehl | 88,4 g |
Tapioka-Perlen | 85,3 g |
Pfeilwurzelmehl | 84,5 g |
Reismehl | 80,2 g |
Reiscracker | 79,8 g |
Weißer Reis | 78,5 g |
Brauner Reis | 75,8 g |
Kartoffelstärke | 74,5 g |
Weizenmehl | 73 g |
Couscous | 72,4 g |
Hirsemehl | 69,88 g |
Weißer Maisgrieß | 68,3 g |
Maisnudeln | 68,3 g |
Parboiled-Reis | 68,29 g |
Blaues Maismehl | 68 g |
Vollkorn-Sorghumhirsen-Mehl | 68 g |
Wildreis | 66,2 g |
Grieß | 66,2 g |
Masa-Mehl | 66 g |
Buchweizengrütze | 65 g |
Hirse | 62,9 g |
Spaghetti | 62,45 g |
Weizenvollkorn-Knäckebrot | 62,4 g |
Bulgur | 59,2 g |
Roggen-Knäckebrot | 58,7 g |
Haferflocken | 57,92 g |
Vollkorn-Weizenmehl | 57,77 g |
Ingwerpulver | 57,7 g |
Vollkorn-Makkaroni | 57,39 g |
Amaranth | 57,27 g |
Vollkorn-Spaghetti | 56,75 g |
Haferkleie | 55,8 g |
Tostada-Muscheln aus Mais | 55,4 g |
Popcorn (Puffmais) | 54,4 g |
Dinkel | 53,92 g |
Dunkles Roggenmehl | 53,6 g |
Quinoa | 52,22 g |
Linsen | 49,9 g |
Rote Linsen | 47,62 g |
Mexikanische Brötchen (Bolillos) | 46,95 g |