VEGANE FITNESSERNÄHRUNGStärkehaltige Lebensmittel - Tabelle
| Lebensmittel | Stärke |
|---|---|
| Maismehl | 87 g |
| Weizenstärke | 86 g |
| Puddingpulver | 85,9 g |
| Tapioka-Perlen | 85,3 g |
| Reisstärke | 84,9 g |
| Pfeilwurzelmehl | 84,5 g |
| Reismehl | 80,2 g |
| Reiscracker | 79,8 g |
| Maniokmehl | 79,7 g |
| Weißer Reis | 78,5 g |
| Reis | 77,8 g |
| Couscous | 76,9 g |
| Reiswaffeln | 76,7 g |
| Brauner Reis | 75,8 g |
| Roter Reis | 75,7 g |
| Reisflocken | 75,2 g |
| Cornflakes | 74,9 g |
| Kartoffelstärke | 74,5 g |
| Weißer Langkornreis | 74,4 g |
| Weizenmehl | 73 g |
| Salzstangen | 72,6 g |
| Reispapier | 71,9 g |
| Buchweizennudeln (Soba) | 71,2 g |
| Hirsemehl | 69,88 g |
| Maisnudeln | 68,3 g |
| Weißer Maisgrieß | 68,3 g |
| Parboiled-Reis | 68,29 g |
| Vollkorn-Sorghumhirsen-Mehl | 68 g |
| Blaues Maismehl | 68 g |
| Sorghumhirsen-Mehl | 66,3 g |
| Wildreis | 66,2 g |
| Grieß | 66,2 g |
| Masa-Mehl | 66 g |
| Buchweizengrütze | 65 g |
| Gerstenflocken | 63,5 g |
| Hirse | 62,9 g |
| Kartoffelmehl | 62,7 g |
| Spaghetti | 62,45 g |
| Weizenvollkorn-Knäckebrot | 62,4 g |
| Gerstengrütze | 62,2 g |