Hier erfährst du, welche Vorteile eine vegane Ernährung für die Gesundheit und die Fitness bietet. Themenschwerpunkte sind daneben die optimierte Nährstoffversorgung für Veganerinnen und Veganer sowie die Präsentation der Vorzüge von pflanzlichen Lebensmitteln, damit du deine gesteckten Ziele wie den Muskelaufbau oder das gesunde Abnehmen vegan realisieren kannst. Dazu ziehen wir überwiegend Ergebnisse wissenschaftlicher Studien heran und ergänzen diese mit unseren eigenen Erfahrungen.
Mit diesem Artikel erklären wir dir, wie du den Einstieg in die vegane Ernährung schaffst - weiterlesen.
Neuester Artikel:Da sich viele Veganer mit Vitamin B12 versorgen, um ihren Bedarf an B12 zu decken, haben wir folgende Möglichkeit gefunden, wie du viel günstiger an die Lutschtabletten von Jarrow kommst.
Zufälliges Lebensmittel:Das aus den Hanfsamen gewonnene Hanföl bietet neben den essentiellen Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren zahlreiche gesunde Wirkungen für die Haut und das Immunsystem. Wie wirksam das Öl gegen Neurodermitis ist, beschreiben wir außerdem in diesem Artikel.
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