Kräuter und Gewürze mit Vitamin B3

Kräuter und Gewürze mit Vitamin B3 - Tabelle

Gewürze und Kräuter mit Vitamin B3 / Niacin in der Nährwerttabelle: 74

- Nährwerte je 100 g -

Lebensmittel	Vitamin B3
Chilipulver	11,6 mg
Korianderblätter, getrocknet	10,71 mg
Paprikapulver	10,06 mg
Petersilie, getrocknet	9,94 mg
Ingwerpulver	9,62 mg
Tomatenpulver	9,13 mg
Estragon, getrocknet	8,95 mg
Cayennepfeffer	8,7 mg
Grüne Minze, getrocknet	6,56 mg
Fenchelsamen	6,05 mg
Schnittlauch, gefriergetrocknet	5,9 mg
Salbei, gemahlen	5,72 mg
Kerbel, getrocknet	5,4 mg
Thymian, getrocknet	4,94 mg
Basilikum, getrocknet	4,9 mg

Senfkörner, gemahlen	4,73 mg
Oregano, getrocknet	4,64 mg
Kreuzkümmel	4,58 mg
Majoran, getrocknet	4,12 mg
Bohnenkraut, gemahlen	4,08 mg
Matcha Grünteepulver	4 mg
Kümmel	3,61 mg
Currypulver	3,26 mg
Pesto Rosso (Rotes Pesto)	3,2 mg
Selleriesamen	3,06 mg
Anis	3,06 mg
Piment, gemahlen	2,86 mg
Dillsamen	2,81 mg
Dill, getrocknet	2,81 mg
Kürbiskuchen-Gewürz	2,24 mg
Koriandersamen	2,13 mg
Lorbeerblatt	2,01 mg
Thymian	1,82 mg
Pfefferminze	1,71 mg
Bockshornkleesamen	1,64 mg
Dill	1,57 mg
Gewürznelken, gemahlen	1,56 mg
Kerbel	1,5 mg
Safran	1,46 mg
Muskatblüte, getrocknet	1,35 mg