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Pesto Rosso (Rotes Pesto) - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Pesto Rosso.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Pesto Rosso (Rotes Pesto) dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 502 kcal

▽ Kohlenhydrate 9 g

▽ Fett 50,4 g

Eiweiß / Protein 6,2 g

Kohlenhydrate

Ballaststoffe 2,5 gZucker 5,7 gTraubenzucker / Glukose 1,8 gFruchtzucker / Fruktose 2,9 g

Kristallzucker / Sucrose 0,9 gMalzzucker / Maltose 0 gStärke 0,8 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren 3,4 geinfach ungesättigte Fettsäuren 24,1 g

mehrfach ungesättigte Fettsäuren 20,9 gTransfette 0 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(18:2 omega-6) Linolsäure 15,39 g(18:3 omega-3) Alpha-Linolensäure 2,98 g

(20:5 omega-3) Eicosapentaensäure 0 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe

Kalium 0,59 gKalzium 45,9 mgPhosphor 0,19 g

Natrium 0,41 gMagnesium 82,9 mg

Spurenelemente

Zink 2,4 mgEisen 2,9 mg

Jod 22 µgSelen 2 µg

Vitamine

Vitamin C / Ascorbinsäure 29,7 mgVitamin E 10,1 mgVitamin B1 / Thiamin 0,15 mgVitamin B2 / Riboflavin 0,18 mgVitamin B3 / Niacin 3,2 mg

Vitamin B12 / Cobalamin 0 gFolsäure / Folat 20 µgVitamin A 35 µgVitamin D 0 gVitamin K1 / Phyllochinon 0,1 mg

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide

Beta-Carotin 13,89 mg