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Dillsamen - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Gewürze und Kräuter
Zustand: roh

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Dillsamen.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Dillsamen dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte
Kalorien / Brennwert 305 kcal
Wasser 7,7 g
Kohlenhydrate 55,17 g
Fett 14,54 g
Eiweiß / Protein 15,98 g
Kohlenhydrate
Alkohol / Ethanol 0 g
Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren

(8:0) Caprylsäure 0 g(10:0) Caprinsäure 0 g(12:0) Laurinsäure 10 mg
(14:0) Myristinsäure 10 mg(16:0) Palmitinsäure 0,58 g(18:0) Stearinsäure 0,1 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(16:1) Palmitoleinsäure 50 mg(18:1) Ölsäure 9,36 g
(20:1) Gadoleinsäure 0 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(20:5 omega-3) Eicosapentaensäure 0 g
Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren

Histidin 0,32 gIsoleucin 0,77 gLeucin 0,93 gLysin 1,04 g
Methionin 0,14 gPhenylalanin 0,67 gThreonin 0,58 gValin 1,12 g

Semi-Essentielle Aminosäuren

Arginin 1,26 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe
Kalium 1,19 gKalzium 1,52 gPhosphor 0,28 g
Natrium 20 mgMagnesium 0,26 g

Spurenelemente

Zink 5,2 mgEisen 16,33 mgMangan 1,83 mg
Kupfer 0,78 mgSelen 12,1 µg
Vitamine
Vitamin C / Ascorbinsäure 21 mgVitamin B1 / Thiamin 0,42 mgVitamin B2 / Riboflavin 0,28 mgVitamin B3 / Niacin 2,81 mgVitamin B6 0,25 mg

Sekundäre Pflanzenstoffe

Alkaloide
Coffein 0 g
Theobromin 0 g