VEGANE FITNESSERNÄHRUNG

Obst mit Phenylalanin - Tabelle

Lebensmittel	Phenylalanin
Kokosnussfleisch (Kopra), getrocknet	349 mg
Goji-Beeren, getrocknet	271 mg
Aprikosen, getrocknet	203 mg
Bananenchips, getrocknet	201 mg
Kokosnusscreme	184 mg
Kokosnussfleisch (Kopra)	169 mg
Pfirsich, getrocknet	154 mg
Longans, getrocknet	112 mg
Avocado	97 mg
Feigen, getrocknet	76 mg
Rosinen	65 mg
Kaki (Persimmon / Sharonfrucht), getrocknet	63 mg
Sapote	61 mg
Kokosnusscreme, gesüßt + konserviert	60 mg
Dattel, getrocknet	58 mg
Avocadosorte Hass	57 mg
Aprikose	52 mg
Jackfrucht	52 mg
Datteln	50 mg
Banane	49 mg
Birne, getrocknet	49 mg
Medjool-Datteln	48 mg
Kochbanane	44 mg
Kiwi	44 mg
Cherimoya	42 mg
Holunderbeeren	40 mg
Grapefruit	38 mg
Apfel, getrocknet	37 mg
Sternfrucht (Karambole)	37 mg
Großfrüchtige Moosbeeren (Cranberry)	36 mg
Orange	31 mg
Aprikosen, konserviert	30 mg
Longan	30 mg
Reife Oliven, konserviert	29 mg
Aprikosen, ohne Schale konserviert	28 mg
Mango	27 mg
Kochbanane, gekocht	27 mg
Kaki (Persimmon / Sharonfrucht)	26 mg
Heidelbeeren	26 mg
Brotfrucht	26 mg