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Bananenchips, getrocknet - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Bananenchips (getrocknet).

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Bananenchips, getrocknet dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 346 kcal

Wasser 3 g

▽ Kohlenhydrate 88,28 g

▽ Fett 1,81 g

▽ Eiweiß / Protein 3,89 g

Kohlenhydrate

Ballaststoffe 9,9 gZucker 47,3 g

Alkohol / Ethanol 0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren 0,7 geinfach ungesättigte Fettsäuren 0,15 g

mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,34 g

Gesättigte Fettsäuren

(8:0) Caprylsäure 1 mg(10:0) Caprinsäure 5 mg(12:0) Laurinsäure 6 mg

(14:0) Myristinsäure 13 mg(16:0) Palmitinsäure 0,47 g(18:0) Stearinsäure 23 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(16:1) Palmitoleinsäure 45 mg(18:1) Ölsäure 0,1 g

(20:1) Gadoleinsäure 0 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(20:5 omega-3) Eicosapentaensäure 0 g

Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren

Histidin 0,33 gIsoleucin 0,17 gLeucin 0,36 gLysin 0,16 g

Methionin 74 mgPhenylalanin 0,2 gThreonin 0,17 gValin 0,28 g

Semi-Essentielle Aminosäuren

Arginin 0,18 gCystein 63 mgGlycin 0,19 g

Prolin 0,23 gSerin 0,23 gTyrosin 0,12 g

Nicht-Essentielle Aminosäuren

Alanin 0,22 gAsparaginsäure 0,5 g

Glutaminsäure 0,4 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe

Kalium 1,49 gKalzium 22 mgPhosphor 74 mg

Natrium 3 mgMagnesium 0,11 g

Spurenelemente

Zink 0,61 mgEisen 1,15 mgMangan 0,57 mg

Kupfer 0,39 mgSelen 3,9 µg

Vitamine

Vitamin C / Ascorbinsäure 7 mgVitamin E 0,39 mgVitamin B1 / Thiamin 0,18 mgVitamin B2 / Riboflavin 0,24 mgVitamin B3 / Niacin 2,8 mgVitamin B6 0,44 mg

Vitamin B12 / Cobalamin 0 gFolsäure / Folat 14 µgVitamin A 12 µgVitamin D 0 gVitamin K1 / Phyllochinon 2 µg

Vitaminähnliche Substanzen

Cholin 19,6 mg

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide

Alpha-Carotin 96 µgBeta-Carotin 0,1 mgBeta-Cryptoxanthin 0 g

Lycopin 0 gLutein + Zeaxanthin 84 µg

Alkaloide

Coffein 0 g

Theobromin 0 g