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Kaki (Persimmon / Sharonfrucht), getrocknet - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Früchte

Zustand: roh

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Kaki (getrocknet).

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Kaki (Persimmon / Sharonfrucht), getrocknet dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 274 kcal

Wasser 23,01 g

▽ Kohlenhydrate 73,43 g

Fett 0,59 g

▽ Eiweiß / Protein 1,38 g

Ballaststoffe 14,5 g

Essentielle Aminosäuren

Histidin 27 mgIsoleucin 60 mgLeucin 0,1 gLysin 78 mgMethionin 12 mg

Phenylalanin 63 mgThreonin 71 mgTryptophan 24 mgValin 72 mg

Semi-Essentielle Aminosäuren

Arginin 59 mgCystein 30 mgGlycin 60 mg

Prolin 53 mgSerin 53 mgTyrosin 39 mg

Nicht-Essentielle Aminosäuren

Alanin 68 mgAsparaginsäure 0,14 g

Glutaminsäure 0,18 g

Mikronährstoffe

Kalium 0,8 gKalzium 25 mgPhosphor 81 mg

Natrium 2 mgMagnesium 31 mg

Spurenelemente

Zink 0,42 mgEisen 0,74 mg

Mangan 1,39 mgKupfer 0,44 mg

Vitamin C / Ascorbinsäure 0 gVitamin B2 / Riboflavin 29 µgVitamin B3 / Niacin 0,18 mg

Vitamin B12 / Cobalamin 0 gVitamin A 38 µgVitamin D 0 g

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide

Alpha-Carotin 18 µgBeta-Carotin 0,37 mg

Beta-Cryptoxanthin 0,16 mg