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Aprikosen, konserviert - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Früchte
Zustand: konserviert

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Aprikosen (konserviert).

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Aprikosen, konserviert dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte
Kalorien / Brennwert 27 kcal
Wasser 92,36 g
▽ Kohlenhydrate 6,39 g
▽ Fett 0,16 g
▽ Eiweiß / Protein 0,71 g
Kohlenhydrate
Ballaststoffe 1,6 gZucker 4,79 g
Alkohol / Ethanol 0 g
Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren

(8:0) Caprylsäure 0 g(10:0) Caprinsäure 0 g(12:0) Laurinsäure 0 g
(14:0) Myristinsäure 0 g(16:0) Palmitinsäure 10 mg(18:0) Stearinsäure 1 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(16:1) Palmitoleinsäure 0 g(18:1) Ölsäure 69 mg
(20:1) Gadoleinsäure 0 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(20:5 omega-3) Eicosapentaensäure 0 g
Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren

Histidin 12 mgIsoleucin 22 mgLeucin 42 mgLysin 49 mgMethionin 4 mg
Phenylalanin 30 mgThreonin 26 mgTryptophan 13 mgValin 26 mg

Semi-Essentielle Aminosäuren

Arginin 28 mgCystein 2 mgGlycin 22 mg
Prolin 43 mgSerin 41 mgTyrosin 17 mg

Nicht-Essentielle Aminosäuren

Alanin 35 mgAsparaginsäure 0,16 g
Glutaminsäure 72 mg

Mikronährstoffe

Mineralstoffe
Kalium 0,19 gKalzium 8 mgPhosphor 13 mg

Spurenelemente

Zink 0,11 mgEisen 0,32 mgMangan 53 µg
Kupfer 82 µgSelen 0,1 µg
Vitamine
Vitamin C / Ascorbinsäure 3,4 mgVitamin E 0,6 mgVitamin B1 / Thiamin 21 µgVitamin B2 / Riboflavin 23 µgVitamin B3 / Niacin 0,4 mgVitamin B5 / Pantothensäure 92 µg
Vitamin B6 54 µgVitamin B12 / Cobalamin 0 gFolsäure / Folat 2 µgVitamin A 98 µgVitamin D 0 gVitamin K1 / Phyllochinon 2,2 µg

Vitaminähnliche Substanzen

Cholin 1,8 mg

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide
Alpha-Carotin 0 gBeta-Carotin 1,17 mgBeta-Cryptoxanthin 11 µg
Lycopin 0 gLutein + Zeaxanthin 26 µg
Alkaloide
Coffein 0 g
Theobromin 0 g