Methioninarmes Getreide

Methioninarmes Getreide - Tabelle

Getreide und Teigwaren mit Methionin in der Nährwerttabelle: 130

- Nährwerte je 100 g -

Lebensmittel	Methionin
Glasnudeln	2 mg
Tapioka-Perlen	2 mg
Maisstärke	6 mg
Pfeilwurzelmehl	6 mg
Reisstärke	19 mg
Hominy, konserviert	31 mg
Maisgrieß (Polenta), gekocht	37 mg
Mais (Zuckermais), konserviert	40 mg
Reisnudeln, gekocht	43 mg
Graupen (Kochgerste / geschälte, polierte Gerstenkörner), gekocht	43 mg
Buchweizengrütze, gekocht	44 mg
Haferflocken, gekocht in Wasser	46 mg
Hafer, gekocht	46 mg
Klebereis, gekocht	47 mg
Bulgur, gekocht	48 mg

Brauner Reis, gekocht	52 mg
Maisnudeln, gekocht	55 mg
Weißer Reis, gekocht	56 mg
Haferkleie, gekocht	57 mg
Couscous, gekocht	59 mg
Müsli	62 mg
Somen-Nudeln, gekocht	62 mg
Weißer Langkornreis, gekocht	63 mg
Spaghetti, gekocht	65 mg
Weißer Zuckermais	67 mg
Mais (Zuckermais)	67 mg
Hausgemachte Nudeln, gekocht	68 mg
Weißer Zuckermais, gekocht	69 mg
Mais (Zuckermais), gekocht	69 mg
Hirse, gekocht	70 mg
Parboiled-Reis, gekocht	70 mg
Soba-Nudeln, gekocht	72 mg
Schwarzbrot	92 mg
Bananenbrot, mit Margarine	94 mg
Quinoa, gekocht	96 mg
Kamut (Khorasan-Weizen), gekocht	97 mg
Vollkorn-Spaghetti, gekocht	97 mg
Cornflakes, gezuckert	109 mg
Kartoffelbrot	112 mg
Helles Roggenmehl	113 mg