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Kartoffelbrot - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Getreide und Teigwaren
Zustand: verarbeitet

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Kartoffelbrot.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Kartoffelbrot dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte
Kalorien / Brennwert 266 kcal
Wasser 33,55 g
Kohlenhydrate 47,07 g
Fett 3,13 g
Eiweiß / Protein 12,5 g
Kohlenhydrate
Ballaststoffe 6,3 gZucker 9,38 g
Alkohol / Ethanol 0 g
Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren

(8:0) Caprylsäure 0 g(10:0) Caprinsäure 0 g(12:0) Laurinsäure 0 g(14:0) Myristinsäure 0 g(15:0) Pentadecansäure 0 g
(16:0) Palmitinsäure 0 g(17:0) Margarinsäure 0 g(18:0) Stearinsäure 0 g(20:0) Arachinsäure 0 g(22:0) Behensäure 0 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(14:1) Myristoleinsäure 0 g(16:1) Palmitoleinsäure 0 g
(18:1) Ölsäure 0 g(20:1) Gadoleinsäure 0 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(20:5 omega-3) Eicosapentaensäure 0 g
Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren

Histidin 0,14 gIsoleucin 0,27 gLeucin 0,44 gLysin 0,31 gMethionin 0,11 g
Phenylalanin 0,29 gThreonin 0,22 gTryptophan 81 mgValin 0,31 g

Semi-Essentielle Aminosäuren

Arginin 0,27 gCystein 86 mgGlycin 0,2 g
Prolin 0,48 gSerin 0,28 gTyrosin 0,21 g

Nicht-Essentielle Aminosäuren

Alanin 0,24 gAsparaginsäure 0,53 g
Glutaminsäure 1,35 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe
Kalium 0,72 gKalzium 0,19 gPhosphor 0,37 g
Natrium 0,38 gMagnesium 28 mg

Spurenelemente

Zink 1,44 mgEisen 2,25 mgMangan 0,25 mg
Kupfer 94 µgSelen 9,5 µg
Vitamine
Vitamin C / Ascorbinsäure 0 gVitamin E 0,47 mgVitamin B1 / Thiamin 0,19 mgVitamin B2 / Riboflavin 0,11 mgVitamin B3 / Niacin 1,25 mgVitamin B5 / Pantothensäure 0,82 mg
Vitamin B6 0,23 mgVitamin B12 / Cobalamin 0,15 µgFolsäure / Folat 0,13 mgVitamin A 24 µgVitamin D 2 µgVitamin K1 / Phyllochinon 6,8 µg

Vitaminähnliche Substanzen

Cholin 18,4 mg

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide
Alpha-Carotin 0 gBeta-Carotin 6 µgBeta-Cryptoxanthin 0 g
Lycopin 0 gLutein + Zeaxanthin 17 µg
Alkaloide
Coffein 0 g
Theobromin 0 g