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Zuckermais, konserviert - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Getreide und Teigwaren
Zustand: konserviert
Zuckermais, konserviert

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Zuckermais (konserviert).

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Zuckermais, konserviert dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Zuckermais, konserviert

Makronährstoffe

Nährwerte
Kalorien / Brennwert 61 kcal
Wasser 82,61 g
Kohlenhydrate 13,86 g
Fett 0,77 g
Eiweiß / Protein 1,95 g
Kohlenhydrate
Ballaststoffe 1,7 gZucker 4,15 gTraubenzucker / Glukose 0,26 gFruchtzucker / Fruktose 0,17 g
Kristallzucker / Sucrose 3,65 gMalzzucker / Maltose 70 mgStärke 13,3 gAlkohol / Ethanol 0 g
Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren

(8:0) Caprylsäure 0 g(10:0) Caprinsäure 0 g(12:0) Laurinsäure 0 g(14:0) Myristinsäure 0 g(15:0) Pentadecansäure 0 g(16:0) Palmitinsäure 71 mg
(17:0) Margarinsäure 0 g(18:0) Stearinsäure 4 mg(20:0) Arachinsäure 0 g(22:0) Behensäure 0 g(24:0) Lignocerinsäure 0 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(14:1) Myristoleinsäure 0 g(16:1) Palmitoleinsäure 0 g
(18:1) Ölsäure 0,14 g(20:1) Gadoleinsäure 0 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(20:5 omega-3) Eicosapentaensäure 0 g
Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren

Histidin 53 mgIsoleucin 78 mgLeucin 0,21 gLysin 82 mgMethionin 40 mg
Phenylalanin 90 mgThreonin 78 mgTryptophan 14 mgValin 0,11 g

Semi-Essentielle Aminosäuren

Arginin 79 mgCystin 16 mgGlycin 76 mg
Prolin 0,18 gSerin 92 mgTyrosin 74 mg

Nicht-Essentielle Aminosäuren

Alanin 0,18 gAsparaginsäure 0,15 g
Glutaminsäure 0,39 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe
Kalium 0,14 gKalzium 4 mgPhosphor 46 mg
Natrium 0,2 gMagnesium 15 mg

Spurenelemente

Zink 0,39 mgEisen 0,36 mgMangan 82 µg
Kupfer 28 µgSelen 0,5 µg
Vitamine
Vitamin C / Ascorbinsäure 2,6 mgVitamin E 1,45 mgVitamin B1 / Thiamin 15 µgVitamin B2 / Riboflavin 15 µgVitamin B3 / Niacin 0,88 mgVitamin B5 / Pantothensäure 0,52 mgVitamin B6 37 µg
Vitamin B12 / Cobalamin 0 gFolsäure / Folat 38 µgVitamin A 2 µgVitamin A1 / Retinol 0 gVitamin D 0 gVitamin K1 / Phyllochinon 0 g

Vitaminähnliche Substanzen

Cholin 16,6 mg
Fruchtsäuren
Milchsäure 0 gApfelsäure 0,1 gZitronensäure 0 g
Oxalsäure 0 gChinasäure 0 g

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide
Alpha-Carotin 10 µgBeta-Carotin 9 µgBeta-Cryptoxanthin 14 µg
Lycopin 0 gLutein + Zeaxanthin 0,65 mg
Alkaloide
Coffein 0 g
Theobromin 0 g