VEGANE FITNESSERNÄHRUNG

Methioninarme Nüsse und Samen - Tabelle

Lebensmittel	Methionin
Macadamia-Nüsse	23 mg
Macadamia-Nüsse, geröstet	23 mg
Ginkgo-Nüsse, konserviert	29 mg
Brotnussbaum-Samen	35 mg
Edelkastanie (Esskastanie), geschält	38 mg
Edelkastanie (Esskastanie), gedünstet	47 mg
Brotnussbaum-Samen, getrocknet	50 mg
Ginkgo-Nüsse	55 mg
Brotfruchtbaum-Samen, gekocht	69 mg
Chinesische Kastanie, gedünstet	70 mg
Lotussamen	72 mg
Edelkastanie (Esskastanie), geröstet	75 mg
Brotfruchtbaum-Samen, geröstet	81 mg
Brotfruchtbaum-Samen	96 mg
Chinesische Kastanie	101 mg
Eicheln	103 mg
Edelkastanie (Esskastanie), getrocknet + geschält	118 mg
Mandelbutter	122 mg
Eichelmehl	126 mg
Ginkgo-Nüsse, getrocknet	133 mg
Eicheln, getrocknet	136 mg
Bucheckern	146 mg
Mandeln, geröstet + gesalzen	155 mg
Mandeln	157 mg
Chinesische Kastanie, getrocknet	165 mg
Pekannuss	183 mg
Marzipan	187 mg
Pekannuss, geröstet + gesalzen	189 mg
Pekannuss, geröstet	189 mg
Mandeln, blanchiert	190 mg
Kakaopulver	202 mg
Pinyon-Kiefersamen	207 mg
Haselnüsse	221 mg
Walnüsse	236 mg
Pinienkerne	259 mg
Lotussamen, getrocknet	267 mg
Cashewkerne (Kaschu), geröstet + gesalzen	274 mg
Distelsamen	284 mg
Hickory Nüsse (Carya)	300 mg
Senfsamen	311 mg