VEGANE FITNESSERNÄHRUNGKräuter und Gewürze mit Kupfer - Tabelle
| Lebensmittel | Kupfer |
|---|---|
| Muskatblüte, getrocknet | 2,47 mg |
| Basilikum, getrocknet | 2,1 mg |
| Korianderblätter, getrocknet | 1,79 mg |
| Grüne Minze, getrocknet | 1,54 mg |
| Selleriesamen | 1,37 mg |
| Schwarzer Pfeffer | 1,33 mg |
| Kurkuma, gemahlen | 1,3 mg |
| Tomatenpulver | 1,24 mg |
| Currypulver | 1,2 mg |
| Majoran, getrocknet | 1,13 mg |
| Bockshornkleesamen | 1,11 mg |
| Fenchelsamen | 1,07 mg |
| Muskatnuss, gemahlen | 1,03 mg |
| Chilipulver | 1 mg |
| Koriandersamen | 975 µg |
| Kümmel | 910 µg |
| Weißer Pfeffer | 910 µg |
| Anis | 910 µg |
| Kreuzkümmel | 867 µg |
| Thymian, getrocknet | 860 µg |
| Bohnenkraut, gemahlen | 847 µg |
| Petersilie, getrocknet | 780 µg |
| Dillsamen | 780 µg |
| Salbei, gemahlen | 757 µg |
| Paprikapulver | 713 µg |
| Schnittlauch, gefriergetrocknet | 686 µg |
| Estragon, getrocknet | 677 µg |
| Senfkörner, gemahlen | 645 µg |
| Oregano, getrocknet | 633 µg |
| Matcha Grünteepulver | 600 µg |
| Zwiebelpulver | 590 µg |
| Thymian | 555 µg |
| Piment, gemahlen | 553 µg |
| Rosmarin, getrocknet | 550 µg |
| Knoblauchpulver | 533 µg |
| Dill, getrocknet | 490 µg |
| Kürbiskuchen-Gewürz | 484 µg |
| Ingwerpulver | 480 µg |
| Kerbel, getrocknet | 440 µg |
| Lorbeerblatt | 416 µg |