| Lebensmittel | Kalorien |
|---|
| Mungbohnen-Sprossen, konserviert | 12 kcal |
| Gelbe Bohnen (Wachsbohnen), konserviert | 15 kcal |
| Grüne Bohnen, konserviert | 16 kcal |
| Mungbohnen-Sprossen, gekocht | 21 kcal |
| Augenbohnen-Blätter (Schwarzaugenbohne), gekocht | 22 kcal |
| Luzerne-Sprossen (Alfalfa) | 23 kcal |
| Augenbohnen-Blätter (Schwarzaugenbohne) | 29 kcal |
| Kidneybohnen-Sprossen | 29 kcal |
| Mungbohnen-Sprossen | 30 kcal |
| Grüne Bohnen (Fisole / Gartenbohne) | 31 kcal |
| Kidneybohnen-Sprossen, gekocht | 33 kcal |
| Augenbohnen-Schoten (Schwarzaugenbohne), gekocht | 34 kcal |
| Grüne Bohnen (Fisole / Gartenbohne), gekocht | 35 kcal |
| Yambohne (Jicama) | 38 kcal |
| Yambohne (Jicama), gekocht | 38 kcal |
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| Zuckerschoten (Zuckererbsen) | 42 kcal |
| Zuckerschoten (Zuckererbsen), gekocht | 42 kcal |
| Augenbohnen-Schoten (Schwarzaugenbohne) | 44 kcal |
| Spargelbohne | 47 kcal |
| Spargelbohne, gekocht | 47 kcal |
| Soja-Joghurt (Yofu), mit Vitamin D + B12 | 47 kcal |
| Shoyu-Sojasauce | 53 kcal |
| Soja-Mandel-Joghurt mit Vitamin B12 + D | 56 kcal |
| Grüne Erbsen, konserviert | 58 kcal |
| Tamari-Sojasauce | 60 kcal |
| Weicher Tofu | 64 kcal |
| Veganer Griechischer Joghurt | 66 kcal |
| Weiße Bohnen-Sprossen | 67 kcal |
| Sojaquark mit Vitamin B12 + D | 68 kcal |
| Soja-Joghurt mit Mango | 69 kcal |
| Ackerbohne (Favabohne), konserviert | 71 kcal |
| Soja-Pudding | 71 kcal |
| Goabohnen-Blätter | 74 kcal |
| Soja-Joghurt Vanille | 75 kcal |
| Okara | 76 kcal |
| Augenbohnen, konserviert | 77 kcal |
| Rote Linsen, gekocht | 77 kcal |
| Weiße Bohnen-Sprossen, gekocht | 78 kcal |
| Limabohnen, konserviert | 79 kcal |
| Rote Kidney Bohnen, konserviert | 81 kcal |
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