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Veganer Griechischer Joghurt - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Hülsenfrüchte
Zustand: verarbeitet

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Veganer Griechischer Joghurt.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Veganer Griechischer Joghurt dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine und Vitamine zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte
Kalorien / Brennwert 66 kcal
Wasser 85,6 g
▽ Kohlenhydrate 4,1 g
▽ Fett 3,3 g
Eiweiß / Protein 5,8 g
Kohlenhydrate
Ballaststoffe 1,5 gZucker 2,5 gTraubenzucker / Glukose 40 mgFruchtzucker / Fruktose 90 mg
Sorbit 0 gMannitol 0 gKristallzucker / Sucrose 2,38 gStärke 0,1 g
Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren

(16:0) Palmitinsäure 0,41 g
(18:0) Stearinsäure 0,16 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

Mikronährstoffe

Mineralstoffe
Kalium 0,3 gKalzium 0,12 gPhosphor 0,12 g
Natrium 0,14 gMagnesium 44 mg

Spurenelemente

Zink 0,76 mgEisen 1,72 mgMangan 2,46 mg
Kupfer 0,27 mgJod 2 µgSelen 3 µg
Vitamine
Vitamin E 0,48 mgVitamin B1 / Thiamin 82 µgVitamin B2 / Riboflavin 44 µgVitamin B3 / Niacin 0,34 mgVitamin B5 / Pantothensäure 0,12 mgVitamin B6 54 µgVitamin B12 / Cobalamin 0 g
Biotin 10 µgFolsäure / Folat 47 µgVitamin A 0 gVitamin A1 / Retinol 0 gVitamin D 1 µgVitamin K1 / Phyllochinon 6 µg

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