Soja-Joghurt mit Mango: Nährwerte, Kalorien, Nährstoffe

Soja-Joghurt mit Mango - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Hülsenfrüchte

Zustand: verarbeitet

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Soja-Joghurt mit Mango.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Soja-Joghurt mit Mango dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine und Vitamine zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 69 kcal

Wasser 83,5 g

▽ Kohlenhydrate 8,2 g

▽ Fett 2,3 g

Eiweiß / Protein 3,5 g

Kohlenhydrate

Ballaststoffe 1,1 gZucker 4,9 gTraubenzucker / Glukose 0 gFruchtzucker / Fruktose 0,9 g

Kristallzucker / Sucrose 4 gMalzzucker / Maltose 0 gStärke 3,3 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren 0,3 geinfach ungesättigte Fettsäuren 0,52 g

mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,3 g

Gesättigte Fettsäuren

(8:0) Caprylsäure 0 g(10:0) Caprinsäure 0 g(12:0) Laurinsäure 0 g(14:0) Myristinsäure 0 g(15:0) Pentadecansäure 0 g(16:0) Palmitinsäure 0,2 g

(17:0) Margarinsäure 0 g(18:0) Stearinsäure 0,1 g(20:0) Arachinsäure 0 g(22:0) Behensäure 0 g(24:0) Lignocerinsäure 0 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(14:1) Myristoleinsäure 0 g(16:1) Palmitoleinsäure 0 g(18:1) Ölsäure 0,52 g

(20:1) Gadoleinsäure 0 g(24:1) Nervonsäure 0 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(18:2 omega-6) Linolsäure 1,15 g(18:3 omega-3) Alpha-Linolensäure 0,13 g

(18:3 omega-6) Gamma-Linolensäure 0 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe

Kalium 0,33 gKalzium 12 mg

Natrium 58 mgMagnesium 27 mg

Spurenelemente

Zink 0,6 mgEisen 1,2 mg

Mangan 0,2 mgKupfer 0,32 mg

Vitamine

Vitamin C / Ascorbinsäure 0 gVitamin B1 / Thiamin 0,1 mgVitamin B2 / Riboflavin 0,12 mg

Vitamin A 0 gVitamin A1 / Retinol 0 g