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Kräuter und Gewürze mit Folat / Vitamin B9 / Folsäure

LebensmittelFolsäure
Matcha Grünteepulver
1,2 mg
Grüne Minze, getrocknet
530 µg
Basilikum, getrocknet
310 µg
Rosmarin, getrocknet
307 µg
Kerbel, getrocknet
274 µg
Korianderblätter, getrocknet
274 µg
Salbei, gemahlen
274 µg
Estragon, getrocknet
274 µg
Thymian, getrocknet
274 µg
Majoran, getrocknet
274 µg
Oregano, getrocknet
237 µg
Kerbel
220 µg
Mexikanischer Drüsengänsefuß
215 µg
Petersilie, getrocknet
180 µg
Lorbeerblatt
180 µg
Senfkörner, gemahlen
162 µg
Petersilie
152 µg
Dill
150 µg
Tomatenpulver
120 µg
Pfefferminze
114 µg
Rosmarin
109 µg
Schnittlauch, gefriergetrocknet
108 µg
Cayennepfeffer
106 µg
Grüne Minze
105 µg
Schnittlauch
105 µg
Safran
93 µg
Muskatblüte, getrocknet
76 µg
Muskatnuss, gemahlen
76 µg
Salbei
72 µg
Basilikum
68 µg
Zwiebelpulver
64 µg
Koriander-Blätter
62 µg
Meerrettich
57 µg
Bockshornkleesamen
57 µg
Currypulver
56 µg
Basilikum-Mandel-Pesto
56 µg
Paprikapulver
49 µg
Knoblauchpulver
47 µg
Thymian
45 µg
Piment, gemahlen
36 µg