Mexikanischer Drüsengänsefuß: Nährwerte, Kalorien, Nährstoffe

Mexikanischer Drüsengänsefuß - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Gewürze und Kräuter

Zustand: roh

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Mexikanischer Drüsengänsefuß.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Mexikanischer Drüsengänsefuß dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 32 kcal

Wasser 89,21 g

▽ Kohlenhydrate 7,44 g

▽ Fett 0,52 g

Eiweiß / Protein 0,33 g

Kohlenhydrate

Ballaststoffe 3,8 g

Alkohol / Ethanol 0 g

Fettsäuren

Transfette 0 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe

Kalium 0,63 gKalzium 0,28 gPhosphor 86 mg

Natrium 43 mgMagnesium 0,12 g

Spurenelemente

Zink 1,1 mgEisen 1,88 mgMangan 3,1 mg

Kupfer 0,19 mgSelen 0,9 µg

Vitamine

Vitamin C / Ascorbinsäure 3,6 mgVitamin B1 / Thiamin 28 µgVitamin B2 / Riboflavin 0,35 mgVitamin B3 / Niacin 0,64 mgVitamin B5 / Pantothensäure 0,18 mg

Vitamin B6 0,15 mgVitamin B12 / Cobalamin 0 gFolsäure / Folat 0,22 mgVitamin A 3 µgVitamin D 0 g

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide

Beta-Carotin 38 µg