| Lebensmittel | Zucker |
|---|
| Soja-Protein-Isolat (Sojaeiweißpulver) | 0 g |
| Veganer Speck | 0 g |
| Veggie-Schinken | 0 g |
| Veggie-Würstchen (Tofu- / Seitanwürstchen) | 0 g |
| Tofu | 0 g |
| Soja-Geschnetzeltes, frisch | 100 mg |
| Luzerne-Sprossen (Alfalfa) | 200 mg |
| Schwarze Schildkröten-Bohnen, konserviert | 230 mg |
| Hummus | 270 mg |
| Weiße Bohnensorte Navy, konserviert | 280 mg |
| Weiße Bohnen, konserviert | 290 mg |
| Räuchertofu | 300 mg |
| Kidneybohnen, gekocht | 320 mg |
| Rote Kidneybohnen, gekocht | 320 mg |
| Schwarze Bohnen, gekocht | 320 mg |
|
| Schwarze Schildkröten-Bohnen, gekocht | 320 mg |
| Weiße Bohnen, gekocht | 340 mg |
| Wachtelbohnen (Pintobohnen), gekocht | 340 mg |
| Gelbe Bohnen (Wachsbohnen), gekocht | 340 mg |
| Pinke Bohnen, gekocht | 360 mg |
| Weiße Bohnensorte Navy, gekocht | 370 mg |
| Shoyu-Sojasauce | 400 mg |
| Rote Linsen, gekocht | 500 mg |
| Sojasprossen, gekocht | 520 mg |
| Soja-Bratwurst | 600 mg |
| Kichererbsen, konserviert | 600 mg |
| Gelbe Bohnen (Wachsbohnen), konserviert | 620 mg |
| Mungbohnen-Sprossen, konserviert | 700 mg |
| Veganes Filet (Veganes Steak) | 800 mg |
| Weicher Tofu | 800 mg |
| Soja-Schnitzel | 900 mg |
| Tempeh | 900 mg |
| Wachtelbohnen (Pintobohnen), konserviert | 1,02 g |
| Soja-Mandel-Joghurt mit Vitamin B12 + D | 1,09 g |
| Soja-Hackbällchen | 1,1 g |
| Veganer Hackbraten | 1,2 g |
| Soja Cuisine (Kochcreme) | 1,2 g |
| Vegane Fleischbällchen (-Klößchen) | 1,25 g |
| Rote Linsen | 1,5 g |
| Chili mit Bohnen, konserviert | 1,65 g |
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