Räuchertofu Nährwerte, Kalorien, Kohlenhydrate

Räuchertofu - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Hülsenfrüchte

Zustand: verarbeitet

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Räuchertofu.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Räuchertofu dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 179 kcal

Wasser 67,5 g

▽ Kohlenhydrate 4,6 g

▽ Fett 9,8 g

Eiweiß / Protein 17,3 g

Kohlenhydrate

Ballaststoffe 2,1 gZucker 0,3 gTraubenzucker / Glukose 0,3 gFruchtzucker / Fruktose 0 g

Kristallzucker / Sucrose 0 gMalzzucker / Maltose 0 gStärke 4,3 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren 1,3 geinfach ungesättigte Fettsäuren 2,2 g

mehrfach ungesättigte Fettsäuren 5,5 g

Gesättigte Fettsäuren

(8:0) Caprylsäure 0 g(10:0) Caprinsäure 0 g(12:0) Laurinsäure 10 mg(14:0) Myristinsäure 10 mg(15:0) Pentadecansäure 0 g(16:0) Palmitinsäure 0,84 g

(17:0) Margarinsäure 0 g(18:0) Stearinsäure 0,42 g(20:0) Arachinsäure 20 mg(22:0) Behensäure 0 g(24:0) Lignocerinsäure 0 g