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Portionsmenge: Gramm

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Vegane Fleischbällchen (-Klößchen) - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Vegane Fleischbällchen.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Vegane Fleischbällchen (-Klößchen) dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 197 kcal

Wasser 58 g

▽ Kohlenhydrate 8 g

▽ Fett 9 g

Eiweiß / Protein 21 g

Kohlenhydrate

Ballaststoffe 4,6 gZucker 1,25 g

Alkohol / Ethanol 0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren 1,43 geinfach ungesättigte Fettsäuren 2,19 g

mehrfach ungesättigte Fettsäuren 4,67 gTransfette 0 g

Gesättigte Fettsäuren

(8:0) Caprylsäure 0 g(10:0) Caprinsäure 0 g(12:0) Laurinsäure 87 mg

(14:0) Myristinsäure 43 mg(16:0) Palmitinsäure 0,93 g(18:0) Stearinsäure 0,37 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(16:1) Palmitoleinsäure 0 g(18:1) Ölsäure 2,19 g

(20:1) Gadoleinsäure 0 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(20:5 omega-3) Eicosapentaensäure 0 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe

Kalium 0,18 gKalzium 25 mgPhosphor 0,34 g

Natrium 0,55 gMagnesium 18 mg

Spurenelemente

Zink 1,8 mgEisen 2,16 mg

Kupfer 0,71 mgSelen 0,8 µg

Vitamine

Vitamin C / Ascorbinsäure 0 gVitamin E 1,73 mgVitamin B1 / Thiamin 0,94 mgVitamin B2 / Riboflavin 0,21 mgVitamin B3 / Niacin 2,5 mgVitamin B5 / Pantothensäure 0,5 mg

Vitamin B6 0,2 mgVitamin B12 / Cobalamin 1,5 µgFolsäure / Folat 78 µgVitamin A 0 gVitamin D 0 gVitamin K1 / Phyllochinon 0 g

Vitaminähnliche Substanzen

Cholin 88,4 mg

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide

Alpha-Carotin 0 gBeta-Carotin 0 gBeta-Cryptoxanthin 0 g

Lycopin 0 gLutein + Zeaxanthin 0 g

Alkaloide

Coffein 0 g

Theobromin 0 g