Getreide mit Vitamin E

Getreide mit Vitamin E - Tabelle

Getreide und Teigwaren mit Vitamin E in der Nährwerttabelle: 111

- Nährwerte je 100 g -

Lebensmittel	Vitamin E
Popcorn (Puffmais), mit Öl	33,71 mg
Weizenkeimlinge	11,96 mg
Buchweizenmehl	7,91 mg
Quinoa	7,42 mg
Vollkornbrot	6,46 mg
Chapati (Roti)	5,7 mg
Teff (Zwerghirse)	5,46 mg
Reiskleie	4,92 mg
Vollkorn-Spaghetti	4,74 mg
Amaranth	3,8 mg
Naan (Indisches Brot)	3,67 mg
Haferkleie	3,48 mg
Vollkorn-Weizenmehl	3,18 mg
Dinkel	3,1 mg
Hirsemehl	2,79 mg

Dunkles Roggenmehl	2,73 mg
Gelber Maisgrieß	2,62 mg
Vollkorn-Sorghumhirsen-Mehl	2,61 mg
Vollkorn-Makkaroni	2,48 mg
Chow Mein-Nudeln	2,3 mg
Weizenbrot	2,23 mg
Quinoa, gekocht	1,96 mg
Weizenvollkorn-Knäckebrot	1,9 mg
Vollkorn-Spaghetti, gekocht	1,74 mg
Mehrkorn-Brötchen (Schrippe / Semmel)	1,67 mg
Brötchen (Schrippe / Semmel) aus Weizenmehl	1,52 mg
Weizenkleie	1,49 mg
Zuckermais, konserviert	1,45 mg
Roggenmehl	1,43 mg
Vollkorn-Naan (Indisches Vollkornbrot)	1,32 mg
Reiscracker	1,26 mg
Sauerteig-Baguette	1,18 mg
Spaghetti	1,18 mg
Brauner Reis	1,16 mg
Vollkorn-Brötchen (Schrippe / Semmel)	1,06 mg
Dinkel, gekocht	1 mg
Triticale	900 µg
Triticale-Mehl	900 µg
Vollkorn-Tortillas	900 µg
Amaranth, gekocht	880 µg