Getreide mit Vitamin E

Getreide mit Vitamin E - Tabelle

Getreide und Teigwaren mit Vitamin E in der Nährwerttabelle: 151

- Nährwerte je 100 g -

Lebensmittel	Vitamin E
Popcorn (Puffmais), mit Öl	33,71 mg
Weizenkeimlinge	11,96 mg
Buchweizenmehl	7,91 mg
Quinoa	7,42 mg
Vollkornbrot	6,46 mg
Chapati (Roti)	5,7 mg
Teff (Zwerghirse)	5,46 mg
Reiskleie	4,92 mg
Vollkorn-Spaghetti	4,74 mg
Amaranth	3,8 mg
Naan (Indisches Brot)	3,67 mg
Haferkleie	3,48 mg
Vollkorn-Weizenmehl	3,18 mg
Dinkel	3,1 mg
Tortilla-Chips	2,97 mg

Hirsemehl	2,79 mg
Dunkles Roggenmehl	2,73 mg
Gelber Maisgrieß	2,62 mg
Vollkorn-Sorghumhirsen-Mehl	2,61 mg
Seitan	2,5 mg
Vollkorn-Makkaroni	2,48 mg
Blätterteig, ungebacken	2,42 mg
Chow Mein-Nudeln	2,3 mg
Weizenbrot	2,23 mg
Hafer-Frischkäse	2 mg
Quinoa, gekocht	1,96 mg
Weizenvollkorn-Knäckebrot	1,9 mg
Vollkorn-Spaghetti, gekocht	1,74 mg
Hafer Cuisine (Kochcreme)	1,7 mg
Mehrkorn-Brötchen (Schrippe / Semmel)	1,67 mg
Vegane Crème fraîche aus Hafer, 15% Fett	1,6 mg
Brötchen (Schrippe / Semmel) aus Weizenmehl	1,52 mg
Weizenkleie	1,49 mg
Mais (Zuckermais), konserviert	1,45 mg
Roggenmehl	1,43 mg
Weizen	1,4 mg
Weizen-Knäckebrot	1,4 mg
Vollkorn-Naan (Indisches Vollkornbrot)	1,32 mg
Hafer, gepufft (Haferpops)	1,3 mg
Reiscracker	1,26 mg