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Chow Mein-Nudeln - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Getreide und Teigwaren
Zustand: verarbeitet

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Chow Mein-Nudeln.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Chow Mein-Nudeln dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte
Kalorien / Brennwert 475 kcal
Wasser 1,18 g
Kohlenhydrate 72,8 g
Fett 15,43 g
Eiweiß / Protein 8,11 g
Kohlenhydrate
Ballaststoffe 3,7 gZucker 5,71 g
Alkohol / Ethanol 0 g
Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren

(8:0) Caprylsäure 0 g(10:0) Caprinsäure 0 g(12:0) Laurinsäure 4 mg
(14:0) Myristinsäure 44 mg(16:0) Palmitinsäure 1,98 g(18:0) Stearinsäure 0,19 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(16:1) Palmitoleinsäure 89 mg(18:1) Ölsäure 8,82 g
(20:1) Gadoleinsäure 23 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(20:5 omega-3) Eicosapentaensäure 0 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe
Kalium 0,12 gKalzium 20 mgPhosphor 0,16 g
Natrium 1,17 gMagnesium 52 mg

Spurenelemente

Zink 1,4 mgEisen 4,73 mg
Kupfer 0,17 mgSelen 43 µg
Vitamine
Vitamin C / Ascorbinsäure 0 gVitamin E 2,3 mgVitamin B1 / Thiamin 0,58 mgVitamin B2 / Riboflavin 0,42 mgVitamin B3 / Niacin 5,95 mgVitamin B5 / Pantothensäure 0,53 mg
Vitamin B6 0,11 mgVitamin B12 / Cobalamin 0 gFolsäure / Folat 0,11 mgVitamin A 0 gVitamin D 0 gVitamin K1 / Phyllochinon 1,4 µg

Vitaminähnliche Substanzen

Cholin 8,7 mg

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide
Alpha-Carotin 0 gBeta-Carotin 0 gBeta-Cryptoxanthin 0 g
Lycopin 0 gLutein + Zeaxanthin 14 µg
Alkaloide
Coffein 0 g
Theobromin 0 g