Obst mit Tryptophan

Obst mit Tryptophan - Tabelle

Früchte mit Tryptophan in der Nährwerttabelle: 91

- Nährwerte je 100 g -

Lebensmittel	Tryptophan
Dunkle Schokolade (Bitterschokolade), 80%	110 mg
Aprikosen, getrocknet	87 mg
Kokosnussfleisch (Kopra), getrocknet	81 mg
Dattel, getrocknet	54 mg
Rosinen	50 mg
Sapote	49 mg
Kokosnusscreme	42 mg
Kokosnussfleisch (Kopra)	39 mg
Jackfrucht	34 mg
Litschis, getrocknet	33 mg
Cherimoya	31 mg
Avocadosorte Fuerte	26 mg
Avocado	25 mg
Zuckerbanane	25 mg
Kaki (Persimmon / Sharonfrucht), getrocknet	24 mg

Echte Guave (Guava)	22 mg
Avocadosorte Hass	22 mg
Feigen, getrocknet	20 mg
Tamarinde (Indische Dattel / Sauerdattel)	18 mg
Aprikose	15 mg
Hagebuttenpulver	15 mg
Kiwi	15 mg
Kochbanane	15 mg
Pfirsich, getrocknet	14 mg
Aprikosen, konserviert	13 mg
Kokosnusscreme, gesüßt + konserviert	13 mg
Holunderbeeren	13 mg
Mango	13 mg
Aprikosen, ohne Schale konserviert	12 mg
Datteln	12 mg
Apfel, getrocknet	12 mg
Weintrauben	11 mg
Stachelannone (Sauersack / Graviola)	11 mg
Pfirsich	10 mg
Zimtapfel (Süßsack)	10 mg
Kaki (Persimmon / Sharonfrucht)	10 mg
Pflaume	9 mg
Orange	9 mg
Banane	9 mg
Süßkirschen	9 mg