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Zuckerbanane - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Früchte
Zustand: roh

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Zuckerbanane.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Zuckerbanane dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte
Kalorien / Brennwert 114 kcal
Wasser 68,8 g
Kohlenhydrate 25 g
Fett 0,1 g
Eiweiß / Protein 1,5 g
Kohlenhydrate
Ballaststoffe 3,7 gZucker 18,3 gTraubenzucker / Glukose 6,7 gFruchtzucker / Fruktose 6,4 g
Kristallzucker / Sucrose 5,1 gMalzzucker / Maltose 0 gStärke 6,8 g
Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren

(16:0) Palmitinsäure 0 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(18:1) Ölsäure 0 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(20:5 omega-3) Eicosapentaensäure 0 g
Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren

Tryptophan 25 mg

Mikronährstoffe

Mineralstoffe
Kalium 0,32 gKalzium 10 mg
Natrium 2 mgMagnesium 38 mg

Spurenelemente

Zink 0,2 mgEisen 0,4 mgJod 0 g
Molybdän 3,3 µgSelen 0 g
Vitamine
Vitamin C / Ascorbinsäure 19 mgVitamin B1 / Thiamin 40 µgVitamin B2 / Riboflavin 70 µg
Vitamin B3 / Niacin 0,4 mgVitamin A 8 µgVitamin A1 / Retinol 0 g
Fruchtsäuren
Milchsäure 0 gApfelsäure 0,6 gZitronensäure 0,3 g
Oxalsäure 0 gChinasäure 0 g

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide
Alpha-Carotin 20 µgBeta-Carotin 35 µg
Beta-Cryptoxanthin 45 µg