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Kräuter und Gewürze mit Mangan - Tabelle

LebensmittelMangan
Gewürznelken, gemahlen
60,13 mg
Ingwerpulver
33,3 mg
Safran
28,41 mg
Kardamom
28 mg
Kurkuma, gemahlen
19,8 mg
Zimt, gemahlen
17,47 mg
Kürbiskuchen-Gewürz
15,84 mg
Schwarzer Pfeffer
12,75 mg
Grüne Minze, getrocknet
11,48 mg
Petersilie, getrocknet
9,81 mg
Basilikum, getrocknet
9,8 mg
Currypulver
8,3 mg
Lorbeerblatt
8,17 mg
Estragon, getrocknet
7,97 mg
Thymian, getrocknet
7,87 mg
Selleriesamen
7,57 mg
Fenchelsamen
6,53 mg
Korianderblätter, getrocknet
6,36 mg
Bohnenkraut, gemahlen
6,1 mg
Majoran, getrocknet
5,43 mg
Oregano, getrocknet
4,99 mg
Weißer Pfeffer
4,3 mg
Dill, getrocknet
3,95 mg
Kreuzkümmel
3,33 mg
Salbei, gemahlen
3,13 mg
Mexikanischer Drüsengänsefuß
3,1 mg
Piment, gemahlen
2,94 mg
Muskatnuss, gemahlen
2,9 mg
Senfkörner, gemahlen
2,45 mg
Anis
2,3 mg
Kerbel, getrocknet
2,1 mg
Cayennepfeffer
2 mg
Tomatenpulver
1,95 mg
Salbei
1,9 mg
Koriandersamen
1,9 mg
Rosmarin, getrocknet
1,87 mg
Dillsamen
1,83 mg
Thymian
1,72 mg
Chilipulver
1,7 mg
Kerbel
1,7 mg