VEGANE FITNESSERNÄHRUNGFett in Getreide - Tabelle
| Lebensmittel | Fett |
|---|---|
| Popcorn (Puffmais), mit Öl | 43,55 g |
| Tostada-Muscheln aus Mais | 23,38 g |
| Taco-Muscheln, gebacken | 22,6 g |
| Reiskleie | 20,85 g |
| Chow Mein-Nudeln | 15,43 g |
| Maisbrot | 12,2 g |
| Bananenbrot, mit Margarine | 10,5 g |
| Vollkorn-Tortillas | 9,76 g |
| Weizenkeimlinge | 9,72 g |
| Weizenvollkorn-Knäckebrot | 9,7 g |
| Indisches Fladenbrot (Paratha) | 8,1 g |
| Canihua (Kaniwa) | 7,6 g |
| Chapati (Roti) | 7,45 g |
| Haferkleie | 7,03 g |
| Amaranth | 7,02 g |
| Hafer | 6,9 g |
| Vollkorn-Naan (Indisches Vollkornbrot) | 6,7 g |
| Quinoamehl | 6,6 g |
| Haferflocken | 6,52 g |
| Hafervollkornmehl | 6,31 g |
| Amaranthmehl | 6,24 g |
| Quinoa | 6,07 g |
| Mexikanische Brötchen (Bolillos) | 5,8 g |
| Naan (Indisches Brot) | 5,65 g |
| Blaues Maismehl | 5,09 g |
| Reiscracker | 5 g |
| Maiskörner | 4,74 g |
| Reisbrot | 4,6 g |
| Popcorn (Puffmais) | 4,54 g |
| Haferkleie-Brot | 4,4 g |
| Haferbrot | 4,4 g |
| Weizenkleie | 4,25 g |
| Hirsemehl | 4,25 g |
| Hirse | 4,22 g |
| Maismehl | 3,86 g |
| Masa-Mehl | 3,69 g |
| Weißer Maisgrieß | 3,59 g |
| Gelber Maisgrieß | 3,59 g |
| Italienisches Brot | 3,5 g |
| Vollkornbrot | 3,5 g |