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Fett in Getreide - Tabelle

LebensmittelFett
Popcorn (Puffmais), mit Öl
43,55 g
Tostada-Muscheln aus Mais
23,38 g
Taco-Muscheln, gebacken
22,6 g
Reiskleie
20,85 g
Chow Mein-Nudeln
15,43 g
Maisbrot
12,2 g
Bananenbrot, mit Margarine
10,5 g
Vollkorn-Tortillas
9,76 g
Weizenkeimlinge
9,72 g
Weizenvollkorn-Knäckebrot
9,7 g
Indisches Fladenbrot (Paratha)
8,1 g
Canihua (Kaniwa)
7,6 g
Chapati (Roti)
7,45 g
Haferkleie
7,03 g
Amaranth
7,02 g
Hafer
6,9 g
Vollkorn-Naan (Indisches Vollkornbrot)
6,7 g
Quinoamehl
6,6 g
Haferflocken
6,52 g
Hafervollkornmehl
6,31 g
Amaranthmehl
6,24 g
Quinoa
6,07 g
Mexikanische Brötchen (Bolillos)
5,8 g
Naan (Indisches Brot)
5,65 g
Blaues Maismehl
5,09 g
Reiscracker
5 g
Maiskörner
4,74 g
Reisbrot
4,6 g
Popcorn (Puffmais)
4,54 g
Haferkleie-Brot
4,4 g
Haferbrot
4,4 g
Weizenkleie
4,25 g
Hirsemehl
4,25 g
Hirse
4,22 g
Maismehl
3,86 g
Masa-Mehl
3,69 g
Weißer Maisgrieß
3,59 g
Gelber Maisgrieß
3,59 g
Italienisches Brot
3,5 g
Vollkornbrot
3,5 g