VEGANE FITNESSERNÄHRUNG

Eiweißarmes Gemüse - Tabelle

Lebensmittel	Eiweiß
Kartoffelstärke	0 g
Japanische Pestwurz (Fuki), gekocht	230 mg
Salzgurken (Saure Gurken)	330 mg
Eingelegter Ingwer (Gari), konserviert	330 mg
Relish	370 mg
Japanische Pestwurz (Fuki)	390 mg
Wachskürbis	400 mg
Wachskürbis, gekocht	400 mg
Gurkensorte Crystal Apple	500 mg
Eingelegte Zwiebeln	500 mg
Kirschtomate	500 mg
Taro Rhizome, gekocht	520 mg
Karotte (Mohrrübe), konserviert	580 mg
Gurke ohne Schale	590 mg
Daikon (Riesenrettich)	600 mg
Flaschenkürbis (Calabash), gekocht	600 mg
Chayote, gekocht	620 mg
Flaschenkürbis (Calabash)	620 mg
Spaghettikürbis	640 mg
Gurke mit Schale	650 mg
Spaghettikürbis, gekocht	660 mg
Schwammkürbis, gekocht	660 mg
Daikon (Riesenrettich), gekocht	670 mg
Queller (Meeresspargel, Seespargel)	670 mg
Radieschen	680 mg
Stangensellerie (Staudensellerie)	690 mg
Roma-Tomate	700 mg
Spanische Artischocke (Gemüseartischocke / Kardone)	700 mg
Babykarotten	700 mg
Speiserüben, gekocht	710 mg
Yambohne (Jicama)	720 mg
Yambohne (Jicama), gekocht	720 mg
Kürbis, gekocht	720 mg
Rote Bete, konserviert	730 mg
Spanische Artischocke (Gemüseartischocke / Kardone), gekocht	760 mg
Karotte (Mohrrübe), gekocht	760 mg
Tomaten, konserviert (Dosentomaten)	790 mg
Babykarotten, gekocht	800 mg
Eingelegte Peperoni, konserviert	800 mg
Süße Zwiebel	800 mg