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Queller (Meeresspargel, Seespargel) - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Gemüse
Zustand: roh

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Queller.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Queller (Meeresspargel, Seespargel) dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine und Vitamine zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte
Kalorien / Brennwert 10 kcal
Wasser 92,2 g
Kohlenhydrate 3,56 g
Fett 0,24 g
Eiweiß / Protein 0,67 g
Kohlenhydrate
Alkohol / Ethanol 0 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe
Kalium 0,12 gKalzium 34,3 mgPhosphor 19,5 mg
Natrium 1,02 gMagnesium 75,3 mg

Spurenelemente

Zink 0,48 mgEisen 4,89 mgMangan 0,7 mg
Kupfer 70 µgJod 0 g
Vitamine
Vitamin E 0,51 mg