Früchte / Obst mit Vitamin B2

Obst mit Vitamin B2 / Riboflavin - Tabelle

Früchte mit Vitamin B2 / Riboflavin in der Nährwerttabelle: 175

- Nährwerte je 100 g -

Lebensmittel	Vitamin B2
Aroniabeeren-Pulver	210 mg
Cranberry-Pulver	3,5 mg
Goji-Beeren, getrocknet	1,3 mg
Agave, getrocknet	644 µg
Litschis, getrocknet	570 µg
Longans, getrocknet	500 µg
Heidelbeeren gefriergetrocknet	420 µg
Acai-Pulver	410 µg
Sanddornpulver	410 µg
Himbeeren, gefriergetrocknet	390 µg
Schokoladenpulver, ohne Zuckerzusatz	350 µg
Hagebuttenpulver	300 µg
Erdbeeren, gefriergetrocknet	270 µg
Bananenchips, getrocknet	240 µg
Sanddorn	210 µg

Durian	200 µg
Sultaninen (goldgelbe Rosinen)	191 µg
Hagebutte	166 µg
Pflaumen, getrocknet	165 µg
Tamarinde (Indische Dattel / Sauerdattel)	152 µg
Avocadosorte Fuerte	150 µg
Aprikosen, getrocknet	148 µg
Birne, getrocknet	145 µg
Wilde Brombeeren	144 µg
Korinthiaki, getrocknet	142 µg
Longan	140 µg
Avocadosorte Hass	136 µg
Guacamole (Avocado Dip)	132 µg
Cherimoya	131 µg
Passionsfrucht (Maracuja)	130 µg
Avocado	130 µg
Apfel, getrocknet	130 µg
Heidelbeeren, getrocknet + gesüßt	127 µg
Rosinen	125 µg
Sapote	116 µg
Zimtapfel (Süßsack)	113 µg
Pfirsich, getrocknet	110 µg
Maulbeeren	101 µg
Dattel, getrocknet	100 µg
Kokosnussfleisch (Kopra), getrocknet	100 µg