VEGANE FITNESSERNÄHRUNG

Nüsse, Samen und Kerne mit Tyrosin - Tabelle

Lebensmittel	Tyrosin
Sesammehl, fettreduziert	1,69 g
Baumwollsamenmehl, fettreduziert	1,48 g
Sonnenblumenkernmehl, fettreduziert	1,41 g
Hanfprotein-Eiweißpulver	1,35 g
Sesammehl	1,29 g
Hanfsamen mit Schale	1,26 g
Baumwollsamen, geröstet	1,17 g
Kürbiskerne	1,09 g
Kürbiskerne, geröstet	1,08 g
Wassermelonenkerne	1,02 g
Schwarzkümmel	891 mg
Sesamsamen	743 mg
Schwarznuss (Schwarze Walnuss)	740 mg
Kakaopulver	735 mg
Mohnsamen	727 mg
Sesam-Butter (Tahini)	712 mg
Sesamsamen, geröstet	710 mg
Marzipan	691 mg
Sonnenblumenkerne	666 mg
Brotnussbaum-Samen, getrocknet	634 mg
Mandelbutter	595 mg
Sonnenblumenkerne, geröstet	565 mg
Chia-Samen	563 mg
Cashewmus	563 mg
Brotfruchtbaum-Samen	544 mg
Mandeln, blanchiert	533 mg
Distelsamen	531 mg
Pistazien, geröstet	531 mg
Pistazien, geröstet + gesalzen	531 mg
Macadamia-Nüsse	511 mg
Pinienkerne	509 mg
Pistazien	509 mg
Cashewkerne (Kaschu)	508 mg
Macadamia-Nüsse, geröstet	503 mg
Leinsamen	493 mg
Cashewkerne (Kaschu), geröstet + gesalzen	491 mg
Brotfruchtbaum-Samen, geröstet	456 mg
Hickory Nüsse (Carya)	454 mg
Mandeln	450 mg
Mandeln, geröstet + gesalzen	446 mg