VEGANE FITNESSERNÄHRUNG

Kaliumhaltiges Obst - Tabelle

Lebensmittel	Kalium
Aprikosen, getrocknet	1,85 g
Dunkle Schokolade (Bitterschokolade), 80%	1,75 g
Schokoladenpulver, ohne Zuckerzusatz	1,71 g
Hagebuttenpulver	1,6 g
Bananenchips, getrocknet	1,49 g
Pfirsich, getrocknet	1,35 g
Goji-Beeren, getrocknet	1,13 g
Litschis, getrocknet	1,11 g
Erdbeeren, gefriergetrocknet	1,06 g
Pflaumen, getrocknet	1,06 g
Weiße Maulbeeren, getrocknet	979 mg
Sanddornpulver	940 mg
Korinthiaki, getrocknet	892 mg
Himbeeren, gefriergetrocknet	867 mg
Pflaumenmus	852 mg
Acai-Pulver	835 mg
Johannisbeeren, getrocknet	810 mg
Kaki (Persimmon / Sharonfrucht), getrocknet	802 mg
Agave, getrocknet	767 mg
Rosinen	749 mg
Quandong	747 mg
Sultaninen (goldgelbe Rosinen)	746 mg
Dattel, getrocknet	730 mg
Medjool-Datteln	696 mg
Feigen, getrocknet	680 mg
Longans, getrocknet	658 mg
Datteln	656 mg
Apfel, getrocknet	640 mg
Tamarinde (Indische Dattel / Sauerdattel)	628 mg
Aroniabeeren-Pulver	610 mg
Kokosnussfleisch (Kopra), getrocknet	543 mg
Heidelbeeren gefriergetrocknet	536 mg
Birne, getrocknet	533 mg
Avocadosorte Hass	520 mg
Kochbanane	499 mg
Brotfrucht	490 mg
Avocado	485 mg
Kochbanane, gekocht	465 mg
Guacamole (Avocado Dip)	461 mg
Avocadosorte Fuerte	460 mg