VEGANE FITNESSERNÄHRUNG

Kaliumhaltiges Gemüse - Tabelle

Lebensmittel	Kalium
Sellerie Flocken (Selleriewurzeln), getrocknet	4,39 g
Tomaten, getrocknet	3,43 g
Nori-Blätter (Algenblätter)	2,84 g
Brennnesselblätter, getrocknet	2,53 g
Sojaschrot, entfettet	2,49 g
Poblano, getrocknet	2,41 g
Sojamehl, entfettet	2,38 g
Rote-Beete-Pulver	2,24 g
Pasilla, getrocknet	2,22 g
Soja-Eiweiß (Soja-Protein)	2,2 g
Hefeextrakt-Aufstrich	2,1 g
Kelp-Pulver	2,08 g
Maca-Pulver	2 g
Karottenpulver (Möhrenpulver)	1,92 g
Sojaflocken	1,87 g
Sojamehl	1,86 g
Palmherz	1,81 g
Sojabohnen	1,8 g
Weiße Bohnen	1,8 g
Limabohnen	1,72 g
Spirulina-Pulver	1,66 g
Kürbisstreifen (Kanpyo), getrocknet	1,58 g
Getrocknete Tomaten in Öl	1,57 g
Schwarze Schildkröten-Bohnen	1,5 g
Schwarze Bohnen	1,48 g
Sojakerne, in Öl geröstet + gesalzen	1,47 g
Pinke Bohnen	1,46 g
Kidneybohnen	1,41 g
Wachtelbohnen (Pintobohnen)	1,39 g
Straucherbsen	1,39 g
Catjangbohne	1,38 g
Sojakerne, geröstet	1,36 g
Spirulina, getrocknet	1,36 g
Rote Kidneybohnen	1,36 g
Erdnussmehl, wenig Fett	1,36 g
Cranberry-Bohnen (Römische Bohnen)	1,33 g
Französische Bohnen	1,32 g
Erdnussmehl, entfettet	1,29 g
Adzukibohnen	1,25 g
Mungbohnen	1,25 g