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Brennnesselblätter, getrocknet - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Gemüse
Zustand: verarbeitet

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Brennnesselblätter (getrocknet).

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Brennnesselblätter, getrocknet dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine und Vitamine zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte
Kalorien / Brennwert 204 kcal
Kohlenhydrate 40,4 g
Fett 2,9 g
Eiweiß / Protein 20 g
Kohlenhydrate
Ballaststoffe 31 gZucker 9,3 gTraubenzucker / Glukose 4,1 gFruchtzucker / Fruktose 4,6 g
Kristallzucker / Sucrose 0,3 gMalzzucker / Maltose 0,3 gStärke 2,1 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe
Kalium 2,53 gKalzium 2,83 gPhosphor 0,45 g
Natrium 17,1 mgMagnesium 0,45 g

Spurenelemente

Zink 2,4 mgEisen 6,7 mg
Jod 14 µgSelen 3 mg
Vitamine