| Lebensmittel | Fett |
|---|
| Kartoffelsorte Desiree, geschält | 0 g |
| Kartoffelsorte Desiree, ohne Schale + gekocht | 0 g |
| Rote Kartoffel, geschält | 0 g |
| Rote Kartoffel, geschält + gekocht | 0 g |
| Grünkohl | 1,49 mg |
| Japanische Pestwurz (Fuki), gekocht | 20 mg |
| Flaschenkürbis (Calabash) | 20 mg |
| Flaschenkürbis (Calabash), gekocht | 20 mg |
| Adzukibohnen, gesüßt + konserviert | 30 mg |
| Japanische Pestwurz (Fuki) | 40 mg |
| Turibaum-Blüten | 40 mg |
| Turibaum-Blüten, gekocht | 50 mg |
| Nopal-Kaktus (Feigenkaktus), gekocht | 50 mg |
| Mungbohnen-Sprossen, konserviert | 60 mg |
| Weißkohl, gekocht | 60 mg |
|
| Soja-Pudding | 70 mg |
| Lotuswurzel, gekocht | 70 mg |
| Kürbisblüten | 70 mg |
| Kürbis, gekocht | 70 mg |
| Süße Zwiebel | 80 mg |
| Berg-Yams, gekocht | 80 mg |
| Kürbisblüten, gekocht | 80 mg |
| Russet Kartoffel, mit Schale | 80 mg |
| Speiserüben, gekocht | 80 mg |
| Wirsing (Wirsingkohl), gekocht | 90 mg |
| Yambohne (Jicama) | 90 mg |
| Yambohne (Jicama), gekocht | 90 mg |
| Butternusskürbis (Butternut), gekocht | 90 mg |
| Mungbohnen-Sprossen, gekocht | 90 mg |
| Nopal-Kaktus (Feigenkaktus) | 90 mg |
| Kronenwucherblume, gekocht | 90 mg |
| Kartoffel, mit Schale | 90 mg |
| Rote Bete, konserviert | 90 mg |
| Rotkohl, gekocht | 90 mg |
| Gewöhnliche Pfeilkraut, gekocht | 100 mg |
| Lotuswurzel | 100 mg |
| Kartoffeln, geschält + gebacken | 100 mg |
| Daikon (Riesenrettich) | 100 mg |
| Wasserkastanien | 100 mg |
| Eingelegter Ingwer (Gari), konserviert | 100 mg |
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