Früchte & Obst mit Vitamin K1

Obst und Früchte mit Vitamin K - Tabelle

Früchte mit Vitamin K1 / Phyllochinon in der Nährwerttabelle: 104

- Nährwerte je 100 g -

Lebensmittel	Vitamin K1
Cranberry-Pulver	450 µg
Heidelbeeren gefriergetrocknet	120 µg
Sanddornpulver	79 µg
Preiselbeeren-Pulver	75 µg
Weiße Maulbeeren, getrocknet	70 µg
Heidelbeeren, getrocknet + gesüßt	59,4 µg
Kiwi	40 µg
Rhabarber	29 µg
Hagebuttenmarmelade	26 µg
Hagebutte	25,9 µg
Himbeeren, gefriergetrocknet	25 µg
Acai-Pulver	23 µg
Apfelbeeren (Aroniabeeren)	22 µg
Rhabarber, gekocht mit Zucker	21 µg
Avocado	21 µg

Birne, getrocknet	20,4 µg
Brombeeren	20 µg
Erdbeeren, gefriergetrocknet	20 µg
Heidelbeeren	19 µg
Granatapfel	16 µg
Feigen, getrocknet	16 µg
Weintrauben	15 µg
Pracht-Himbeere	14,8 µg
Sanddorn	14 µg
Mango, getrocknet + gesüßt	13,2 µg
Weiße Johannisbeeren	11 µg
Vogelbeeren	11 µg
Rote Johannisbeeren	11 µg
Weintrauben, konserviert	9,8 µg
Moltebeeren	9 µg
Maulbeeren	8 µg
Himbeeren	7,8 µg
Großfrüchtige Moosbeeren (Cranberries), getrocknet + gesüßt	7,6 µg
Dunkle Schokolade (Bitterschokolade), 80%	7 µg
Kiwi Gold	6,1 µg
Pflaume	6 µg
Wilde Brombeeren	5,9 µg
Agave	5,3 µg
Vegane Schokolade	5 µg
Großfrüchtige Moosbeeren (Cranberry)	5 µg