logo Vegane Fitnessernährung

English
Unterstütze uns

Kiwi Gold - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Früchte
Zustand: roh
Kiwi Gold

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Kiwi Gold.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Kiwi Gold dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Kiwi Gold

Makronährstoffe

Nährwerte
Kalorien / Brennwert 63 kcal
Wasser 82,44 g
Kohlenhydrate 15,79 g
Fett 0,28 g
Eiweiß / Protein 1,02 g
Kohlenhydrate
Ballaststoffe 1,4 gZucker 12,3 gTraubenzucker / Glukose 5,28 gFruchtzucker / Fruktose 5,8 g
Kristallzucker / Sucrose 1,22 gMalzzucker / Maltose 0 gStärke 0,12 gAlkohol / Ethanol 0 g
Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren

(8:0) Caprylsäure 1 mg(10:0) Caprinsäure 1 mg(12:0) Laurinsäure 3 mg(14:0) Myristinsäure 3 mg(15:0) Pentadecansäure 0 g(16:0) Palmitinsäure 48 mg
(17:0) Margarinsäure 0 g(18:0) Stearinsäure 6 mg(20:0) Arachinsäure 1 mg(22:0) Behensäure 0 g(24:0) Lignocerinsäure 0 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

(14:1) Myristoleinsäure 5 mg(16:1) Palmitoleinsäure 4 mg(18:1) Ölsäure 14 mg
(20:1) Gadoleinsäure 0 g(24:1) Nervonsäure 0 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(18:2 omega-6) Linolsäure 58 mg(18:2 omega-6 CLA) konjugierte Linolsäure 1 mg(18:3 omega-3) Alpha-Linolensäure 43 mg
(18:3 omega-6) Gamma-Linolensäure 0 g(20:5 omega-3) Eicosapentaensäure 0 g

Mikronährstoffe

Mineralstoffe
Kalium 0,32 gKalzium 17 mgPhosphor 25 mg
Natrium 3 mgMagnesium 12 mgSchwefel 16 mg

Spurenelemente

Zink 80 µgEisen 0,21 mgMangan 48 µgKupfer 0,15 mg
Molybdän 0,3 µgSelen 0,4 µgKobalt 0 g
Vitamine
Vitamin C / Ascorbinsäure 0,16 gVitamin E 1,51 mgVitamin B1 / Thiamin 0 gVitamin B2 / Riboflavin 74 µgVitamin B3 / Niacin 0,23 mgVitamin B5 / Pantothensäure 0,12 mgVitamin B6 79 µg
Vitamin B12 / Cobalamin 0,08 µgFolsäure / Folat 31 µgVitamin A 1 µgVitamin A1 / Retinol 0 gVitamin D 0 gVitamin K1 / Phyllochinon 6,1 µg

Vitaminähnliche Substanzen

Cholin 1,9 mg
Fruchtsäuren
Milchsäure 0 gApfelsäure 0,4 g
Essigsäure 0 gZitronensäure 0,9 g

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide
Alpha-Carotin 0 gBeta-Carotin 14 µgBeta-Cryptoxanthin 45 µg
Lycopin 0 gLutein + Zeaxanthin 24 µg
Alkaloide
Coffein 0 g
Theobromin 0 g