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Hagebuttenmarmelade - Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe

Lebensmittelgruppe: Früchte

Zustand: verarbeitet

Alle Angaben der Nährstoffe, Kalorien und Nährwerte beziehen sich auf eine Menge von 100 g Hagebuttenmarmelade.

Je nach Umweltbedingungen und durch Verarbeitung können die Angaben unterschiedlich ausfallen. Die Nährwerte und Kalorien zum Lebensmittel Hagebuttenmarmelade dienen daher lediglich zur Orientierung. Die nachfolgende Liste zeigt die Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zum ausgewählten Lebensmittel.

Makronährstoffe

Nährwerte

Kalorien / Brennwert 176 kcal

Wasser 55,1 g

▽ Kohlenhydrate 44,4 g

▽ Fett 0,2 g

Eiweiß / Protein 0,2 g

Ballaststoffe 2 gZucker 42,4 gTraubenzucker / Glukose 0,6 g

Fruchtzucker / Fruktose 8,7 gKristallzucker / Sucrose 30 mg

gesättigte Fettsäuren 10 mgeinfach ungesättigte Fettsäuren 40 mg

mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,11 g

Gesättigte Fettsäuren

(18:0) Stearinsäure 10 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

(18:2 omega-6) Linolsäure 70 mg

(18:3 omega-3) Alpha-Linolensäure 40 mg

Mikronährstoffe

Kalium 0,15 gKalzium 70 mgPhosphor 14 mg

Natrium 10 mgMagnesium 11 mg

Spurenelemente

Zink 0,1 mgEisen 0,1 mgMangan 0,15 mg

Kupfer 70 µgJod 0 gSelen 0 g

Vitamin C / Ascorbinsäure 0,27 gVitamin E 2,8 mgVitamin B1 / Thiamin 20 µgVitamin B2 / Riboflavin 30 µgVitamin B3 / Niacin 0,2 mgVitamin B6 20 µg

Vitamin B12 / Cobalamin 0 gBiotin 0 gFolsäure / Folat 12 µgVitamin A 0,32 mgVitamin D 0 gVitamin K1 / Phyllochinon 26 µg

Sekundäre Pflanzenstoffe

Carotinoide

Beta-Carotin 3,88 mg

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