VEGANE FITNESSERNÄHRUNGKräuter und Gewürze mit Vitamin K - Tabelle
| Lebensmittel | Vitamin K1 |
|---|---|
| Matcha Grünteepulver | 2,9 mg |
| Basilikum, getrocknet | 1,71 mg |
| Salbei, gemahlen | 1,71 mg |
| Thymian, getrocknet | 1,71 mg |
| Petersilie | 1,64 mg |
| Petersilie, getrocknet | 1,36 mg |
| Korianderblätter, getrocknet | 1,36 mg |
| Majoran, getrocknet | 621,7 µg |
| Oregano, getrocknet | 621,7 µg |
| Basilikum | 414,8 µg |
| Koriander-Blätter | 310 µg |
| Basilikum-Mandel-Pesto | 280 µg |
| Schnittlauch | 212,7 µg |
| Schwarzer Pfeffer | 163,7 µg |
| Gewürznelken, gemahlen | 141,8 µg |
| Chilipulver | 105,7 µg |
| Pesto Rosso (Rotes Pesto) | 102 µg |
| Currypulver | 100 µg |
| Paprikapulver | 80,3 µg |
| Cayennepfeffer | 80,3 µg |
| Tomatenpulver | 49 µg |
| Salbei | 45 µg |
| Zimt, gemahlen | 31,2 µg |
| Kürbiskuchen-Gewürz | 28,4 µg |
| Kapern, konserviert | 24,6 µg |
| Kurkuma, gemahlen | 13,4 µg |
| Sriracha-Sauce | 10,9 µg |
| Kreuzkümmel | 5,4 µg |
| Senfkörner, gemahlen | 5,4 µg |
| Zwiebelpulver | 4,1 µg |
| Salsa Sauce | 4 µg |
| Wasabi | 3,1 µg |
| Chilisauce | 2,4 µg |
| Senf | 1,4 µg |
| Meerrettich | 1 µg |
| Ingwerpulver | 0,8 µg |
| Knoblauchpulver | 0,4 µg |
| Ingwer-Wurzel | 0,1 µg |